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Trainingspläne & Zeiten

Über Karneval (28.2.-5.3. jeweils inkl.) findet kein Training statt!

Trainingszeiten als PDF (Wort anklicken!):

Trainingsplan

Alle dargestellten Trainingsangebote können bei einem kostenloses Probetraining getestet werden. Dies ist in der Regel auch ohne Anmeldung möglich. Einfach vorbeikommen und Sportkleidung dabei haben (bequeme Hose)! Wir trainieren barfuß oder auf Socken. *Bei Trainingsangeboten mit Stern* sollte vor einem Probetraining mit dem Trainer Rücksprache gehalten werden (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 02225 / 948220).

  • MaxFit*: reguläres Kickboxen für Fortgeschrittene, Wettkämpfer oder Wettkampfinteressierte, Leute mit anderer Kampfsporterfahrung | ältere Jugendliche und Erwachsene | gemischt
  • Skyboxen: Sandsack- und Technik-Training ohne Körperkontakt insbesondere für Anfänger | alle Altersklassen außer Kinder | gemischt
  • Ma-Ki-Do*: Trainingsangebot für Mütter mit ihren Kindern bis zu ca. 3 Jahren
  • Fit & Safe: Kickboxtraining für Anfänger und Fortgeschrittene | ab 60 Jahre | gemischt
  • Fit in den Tag: Kickboxen für Anfänger und Fortgeschrittene | gemischt
  • Pandas: Kickboxen für 6- bis 9-Jährige
  • Kids: Kickboxen für 9- bis 13-Jahrige
  • Kadetten: Kickboxen für Jugendliche von 13 bis 17 Jahre
  • Kali: philippinische Waffen-Kampfkunst | ab 16 Jahren | gemischt
  • Grappling: Bodenkampf | gemischt
  • Training mit Slawa: Kickboxen und Fitness| Erwachsene | gemischt
   
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